01 · Le RAC
CrossFit & Prépa Physique
Une pratique accessible, encadrée et pensée pour progresser à son rythme.
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CrossFit & Prépa Physiqueà Châtenay-Malabry
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Séance d’essai · envoyez-nous un SMS. Entraînement fonctionnel haute intensité. Cardio, force et conditionnement. Le RAC vous accueille à Rueil-Malmaison, à 15–25 min de Châtenay-Malabry.
02 · À proximité
Châtenay-Malabry
Gymnase des Bons Raisins · Rueil-Malmaison
Accessible en 15–25 min depuis votre ville.
La pratique au RAC
CrossFit & Prépa Physique à Châtenay-Malabry.
Entraînement fonctionnel haute intensité. Cardio, force et conditionnement. Le club accueille les débutants comme les pratiquants confirmés dans un cadre associatif.
Une séance construite autour de votre niveau, de vos objectifs et de votre envie de progresser.
Le RAC transmet une pratique exigeante et l’énergie d’un club où chacun trouve sa place.
Des repères clairs, une attention portée au geste et une ambiance qui donne envie de revenir.
Ce que vous allez travailler
Le bon cadre pour progresser.
Une pratique régulière, des objectifs concrets et un accompagnement adapté à votre expérience.
01crossfit
02préparation physique
03HIIT
04cardio
05functional training
Pour qui ?
Un point de départ, pas une case.
Vous pouvez venir avec une envie précise ou simplement l’envie de commencer. Le RAC vous aide à trouver le bon niveau d’intensité et les bons repères.
- Débuter avec un cadre clair
- Progresser à son rythme
- Rejoindre un collectif motivant
Le prochain mouvement
Envoyer un SMS pour un essai Votre premier plateau commence ici.
Pour organiser votre séance d’essai, envoyez-nous un SMS sur le mobile du club. Nous vous répondrons pour convenir d’un créneau.